top of page
0546380541
OFIR'S PILATES STUDIO
Every day is a good day for Pilates
למי מתאים פילאטיס?
פילאטיס מתאים לכל מי שמעוניין בחיזוק הגוף ושיפור היציבה. פילאטיס מתאים לאימון ספורטאים הרוצים לחזק את שרירי הליבה או לאנשים המחלימים מפציעה על ידי אימון הממוקד לאזורים ספציפיים בגוף. פילאטיס משמש כטיפול מניעתי לפציעות גב וצוואר כמו פריצות דיסק. פילאטיס מתאים לנשים בהריון או לנשים לאחר לידה זאת במתן דגש על אימון שרירי הבטן והאגן בשיטה ממוקדת והדרגתית.
נשים בהריון?
זה גם בשבילכן
קצת על עצמי
אופיר מור, מאמנת פילאטיס מכשירים ומזרן מוסמכת. בעלת הכשרה לאימון נשים בהריון ונשים לאחר לידה.
מורה למחול, בלט והתעמלות קרקע. בעלת ניסיון רב בהדרכה ואימון עם כל הגילאים, גברים ונשים.
אני מאמינה שדרך תנועה אנו משיגים שלווה ושמחה!
צור קשר
אופיר: 0546380541
סניפים
סניף משמר דוד - 4 מיטות
כתובת: האגס 4 משמר דוד
סניף קיבוץ חולדה - 8 מיטות
כתובת: חניון המתפרה (בוייז)
bottom of page